挽回异地恋男友攻略，异地恋感情变淡了应该怎么办?解决方法教你这个3招，替你重构与TA间的感情，挽留TA的内心。

　　1，重新开启认知能力，积极主动交流与沟通

　　异地恋难以维持持久的缘故，实际上很大一部分是由于无法进行有效沟通，在感情中，合作是拉近关系，创建感情的最根本的前提。

　　感情遇到困难的时候，一个人想要寻觅回答，另一个人却只字不提，一直回避问题。这会造成争执、冷暴力，会使寻觅回答的人，认为对方不再爱自身。

　　只需这种想法在心中投身，不被随便拔出来，除非是两人开展更深层次的交流与沟通，披棘，再次用心思考这一段感情，思考分别在那段感情里的不够，打开多方面自我认识。

　　而不是把所有的事情都归结为一个人身上，“一个巴掌拍不响”异地恋存在的问题了应该及时处理，主动沟通，把自己的要求和详细情况和对方讲清楚。

　　异地恋感情消除必须重构密切沟通，积极主动寻求新的交流方式，换位思考一下。

　　2，探寻彼此之间在感情里的要求，提升信任感

　　挽回异地恋男友攻略，异地恋欠缺信任感，没有安全感，另一方一有风吹草动都会使另一个人深陷心绪涡旋，“TA不爱我了”“TA一定有其他人”“TA太冷漠了体会出不来关注”“今天没发来信息，是否不爱我了，不发来信息，我也不要发他。”等，一个小小细节，都是会妄想出很多版本小故事来。

　　实际上，这可以理解，恋爱的人，眼中只有另一方，将对方的小细节手里拿着高倍放大镜扩张十倍、千倍不仅。

　　心里欠缺足够的安全感想要从对方身上找到，但是方位找错，安全感就是自身给出的，别人给也不叫归属感。

　　一个人缺乏安全感，间距又这么远，初见建立起的信任感还会摇摇欲坠。想要处理异地恋的情绪消除，就需要结构加固信任感。

　　不信任对方哪里来的感情呢?想要重构异地恋淡化的情绪，那么就重拾信任感。

标签：