怎样挽回四年的感情，大家是大学同学，在一起有四年了。他性格内向，是一个感情细腻男生，有点小肚鸡肠，但不懂得人情世故。我还是比较性格外向，神经大条。在那段感情里我很强势，他的要求都经常让我否定。我的要求，这个人是无条件执行。

　　近期这半年来，我们自己的感情越来越岌岌可危，双方都在胡思乱想中，我不敢说重话，总是会在提心吊胆维护着感情。即便如此，有时候也会关系紧张，结果都是他在让步。

　　此次分手就在那大半个月前，他决然地说了分手。他说对我并没有爱情的草率了，仅有很亲友的觉得。不想骗自己不想骗我，不可以拖下来了，不然对于大家损害更高。

　　尽管我无法接受分手这一事实，但以她的性格，跟我提分手。一定是挣脱好长时间，才做的决定。这一次我决定先想放手了，然后从长记忆力。

　　分手后，我理智思考中，也找到存在的问题：一直是他在投入，可是我却一直在索要。现在我也认识到自己存在的不足，无法再任性了。也挺希望通过自己的努力提高，和他能够从头开始，挽回这一段感情，好好的珍惜他!

　　为了能提升自我，我报瑜伽健身课，我希望你能充实自己课余生活，并且能够提升自我的意志力。

　　怎样挽回四年的感情，另一个事，不久前我约他讲好这周末晚上碰面，他同意了。我也不知道我们自己的这个选择是对还是错，假如碰面，他会不会再次接纳你。我非常想见他，又担心看到他，不知如何是好?

　　甜心宝贝具体指导：从你的描述剖析:你这种情况归属于犯二 日久乏味型。分手的主要原因在于你这个一边，你主观能动性过强，非常少站在对方视角上去看难题。而且你在这一段感情中所付出的特别少，一直上位，但对方却处在情感上的底位。

　　一开始他能够很宠着你，可是你要知道一个人忍受水平是有限的。一旦超过那一个度，那他就再也不会承受，那他跟你明确提出分手，也是正常的，都是常情当中的事情。

　　老话分手后你的态度较为理智，并没有进行一系列不正确的挽回，这一点值得称赞的。可是分手已经说明大家共处存在的问题，对方对你形成了心理防御。你没清除得话，他也不会再次接受你。

　　你太早邀请另一方，对挽回并没协助，反过来搞不好是非常容易谈不拢的。那难道说要一直冷战吗?甜心宝贝说的就是：时长是解决不了共处冲突的，只能消除感情，因此立即恰当才是好的挽回方法。

　　你如果想挽回另一方，一方面得改变现状，另一方面得更改相处模式。通过一些沟通交流里的方法，变化你在另一方心目中一个印像，清除他对你的心理防御，建立新的信赖感，引导对方好好爱你。

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