怎样挽回心寒的前任男友，一共分三步，实际上每一步都非常简单，可是每一步很有可能和你想都完全不一样，你需要挽留一个被感情伤得太深的人，或许你能克服最大的一个困难，就是要能让对方去再度认可你。

　　这类不信任感，并非语言上的不信任，反而是他对于感情发自内心怯懦，也就是他已经失去一个爱人的能力，他不信任你能为他来更改，他不信任你，你能再次动了心，他不信任自己能收获幸福。

　　分手之后假如方向错误，挽留的方式不对，不论再怎么去纠缠不清，再怎样去致歉，即使你给的服务承诺再好，另一方都能给自己找个理由来说服自身放下你。

　　由于此时他进入到了心理学防范意识环节，你只靠致歉，承认错误，服务承诺，这种言语上的个人行为。你根本就不可能去再度说服他，怎样再度说服他?分三步。

　　第一步，一定要懂得实际来分析

　　自已的哪些行为是能让对方不敢再相信自己的，你自己做好学习笔记，详尽的写十条出去，而且身后备注名称一条，自身怎么会这样子做，一定要写得很详尽。

　　举例说明，例如吵架时，我能常常大喊大叫，告诉他一些暗示分手话来威胁他，那为什么会这么说?因为我在心态中的时候只想赢，我觉得用这种方式去惩罚他，来让他对我让步。

　　你按这个文件格式写十条，然后再拿到一张纸，写出你能给彼此带给我的快乐有什么，为何对方就会开心?

　　例如有一次他在下班回家的途中崴了脚，你放下一切立刻也就过去了，背着他到了医院做了检查，他特别开心，他说道被宠爱的感觉不错，OK，你按这个文件格式也写十条。三张纸，写完之后你存着预留。

　　第二步，解决对方自我怀疑式思维

　　也就是常说的，他钻哪一个钻牛角尖一定要抵触你?

　　怎样挽回心寒的前任男友，一般被感情伤得太深的人，一定不是说一段感情为他所造成的，他们通常从上一段感情其实就已经恨透了了，例如他曾被背叛过，被骗得，或者是说在家庭关系自卑造成的那一种不自信，也是有可能的。

　　这一点，你一定要静下来，去找到她心里真真正正受伤那一个点在哪，因为每一个人自我怀疑的点是不同类型的，你需要处理的方法也会不同，或许你不需要太详尽，你自己内心有个大概实际上就行了。

　　第三步，给彼此说服自身去信任你的一个原因

　　前边我讲的这二步，其实都是为了这一步处理问题所做准备的一个埋下伏笔，实际上到了这一步，你已经有了沟通交流的方向了。

　　举例说明，例如另一方是一个分手过，而且和你吵架时，你经常会说要和他分开这些话的人，很有可能吵完架以后，你觉得这件事也就过去了，可是对她而言，他的内心会很长一段时间都要在这类难熬和焦虑中挣扎。

　　因为她会感受到自己想把她放弃了，要和你分手了，间接地点燃了他上一段感情里被分手的痛苦心态，所以他会在之后的感情中格外的紧张提心吊胆，长此以往他会产生那类“一定要放弃你”的念头。

　　所以这时候你要做的是立即去对他说，或许你每次吵架说的这些不好，都是因为我不想失去你，因此才会主动进攻你。

　　每一次我是的最猛，其实我自己心里伤得是最疼的。

　　之前我就是碍于面子问题，装作比较强势，如今应对你，我不会再安装了，我想把心里最脆弱的一面对你说，真心希望之后我们吵架时，你可以把自己真实想法直接告诉我。

　　假如你那么去讲的话，比你自己一上来去致歉，去想复合的效果也好得多很多。

　　从某种意义上而言，他才是一个被害的人，如果你真爱她，要挽留真正有效的方式，需要从心理层面上来引导他们再度认可你，这才是真正挽留这一类人的核心所在。如果你没想清楚得话，那奉劝你放了别人。

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