这些食物是睡眠杀手 晚上尽量不要吃 现如今越来越多的人睡眠质量不怎么好，真的是工作上的压力过大而导致的吗？也不一定是这样的，导致睡不了一个好觉的因素十分的多，晚上如果吃的过多不消化也会睡不好觉。那么 2024-12-03 1434
维也纳著名甜品 巧克力杏仁蛋糕 甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药。大多人开心幸福的时候喜欢吃一点甜品，忘记减肥、忘记塑身，好好的享受甜品带来的幸福感。甜品，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶 2024-12-03 1908
奥地利著名甜点 沙河蛋糕 甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药。大多人开心幸福的时候喜欢吃一点甜品，忘记减肥、忘记塑身，好好的享受甜品带来的幸福感。甜品，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶 2024-12-03 1490
小寒吃什么 各地腊肠香 2018年1月5日是我国民间的 小寒 节气，此时全国大部分地区已是土壤冻结、河流封冻、大风降温的严寒时期，民间在此时有食补之俗，而因为年节将近，亦有不少家庭正在备办年货，腊 2024-12-03 371
黑米的功效与作用 长寿必备食品 黑米是我们日常生活中十分常见的一种粗粮，营养十分的丰富，有着世界米中之王的美称。黑米和紫米都是稻米中比较珍贵的品种，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富， 2024-12-03 700
健身补充蛋白质的食物 这几样必备 现如今人们越来越关注自身的健康问题，特别是在城市里生活的小伙伴们。锻炼的时候没那么多的公园可以去跑步，就爱去健身房了。那么健身要吃什么补充蛋白质的呢？本期的 健康饮 2024-12-03 773
意大利著名甜品 提拉米苏 甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药。大多人开心幸福的时候喜欢吃一点甜品，忘记减肥、忘记塑身，好好的享受甜品带来的幸福感。甜品，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶 2024-12-03 1331
喝什么降火效果最好 推荐6款茶品 现如今的社会竞争压力比较大，人们在上班或者学习中难免会熬夜，再加上天气十分的干燥，就很容易导致上火。这时候上火就十分容易咳嗽感冒，那么喝什么茶能有效的降火呢？本期 2024-12-03 993
什么水果去火效果最好 冬季就吃这些水果了 现如今正值冬季，天气的气候十分的干燥，在加上天气寒冷人们吃热性的食物比较多，这就导致人们十分容易上火。上火容易引起头晕、上火、感冒等。那么吃什么去火的效果最好呢？ 2024-12-03 1331
糖尿病不宜吃6种水果 要牢记 众所周知，水果是我们日常生活中补充维生素和纤维素的重要来源之一。糖尿病患者对于血糖的控制十分的重要，在日常的饮食方面基本是和甜食say NO的。那么他们不能吃什么水果呢？ 2024-12-03 412
糖尿病人能吃的水果有哪些 这8样首选 糖尿病是我们日常生活中十分常见的一种疾病，而且这类疾病也在逐渐的年轻化。糖尿病是缺少胰岛素的情况，在日常的饮食方面要十分的注意，基本不能吃糖类的食物。那么本期的 2024-12-03 1895
解酒的最快方法 这些见效快 人生得意须尽欢，喝起酒来爽歪歪。现在有着不少的喝酒人士，有些是为了应酬，有些是图痛快，所谓一醉解千愁。不过喝醉的时候就是不那么好受了，头晕难受等各种状况应有尽有。 2024-12-03 366
口腔溃疡吃什么水果 五种食物让你脱离烦恼 人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。作为人基本上每天都要吃东西，不过对于有口腔溃疡的人来说，进食是一件十分痛苦的事，食物会经常碰触伤口让人疼痛难忍。那么本期的 食疗养生 2024-12-03 1986
女性缺血怎么补 多吃这五种食物 众所周知，女性的身体比较的虚弱，特别是在寒冷的冬天，这会更加的明显。因为每个月都会流失不少的血液，在生活中有不少女性都缺血。那么本期的 女性养生 ，讲讲女性缺血怎么 2024-12-03 1223
淮山的功效与作用 延年益寿 淮山又叫做薯蓣，是一种十分常见的食物。它肉质洁白，又甜又软，有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用，十分受人们的喜爱。那么它具体有什么功效与作用呢？本期的 健康饮食文化 ， 2024-12-03 721
