和男友分手后，我非常痛楚，内心一直想着我们之前的美妙，往日生活的点滴在我的脑海里像播放电影一般持续强退，我非常想挽回他，但不知道该怎么做。分手了如何正确挽回另一方呢？情商颇高的分手挽回最有效的说话办法，小编带你了解一下挽回男友的心。

　　一、不正确的挽回方法有哪些方面？

　　1、攀高枝恳求另一方

　　有的人因为分手觉得特殊的不舒服，会做出一些像小孩的行为，例如撒泼耍赖，紧抱另一方大腿根部，求着另一方，不让离去。从一个成熟的成人衰退到小孩的初始、幼稚的行为，在心理上被称作退变。

　　这种方法只会让对方认为你不完善，难以心生怜悯。狠下心来要离开的人只会更加决然离去。

　　2、死皮赖脸式

　　你觉得在彼此发生的每一个角落围攻他，每日为他发信息、通电话，或是像之前那样不断投入就可打动他。但是换位思考一下，这种方法会令人压力倍增，只会让他离自己越走越远。

　　二、分手了如何正确挽回另一方？情商颇高的分手挽回最有效的说话办法

　　1、适度冷战

　　被分手的人，发生焦虑情绪、痛苦的心态都是十分正常，但一定要避免在自身冲动行为时做一些确定。研究发现，冲动行为时做出的决策通常是情绪化的。

　　给对方一个时间来缓解心情。我们可以用深吸气、健身运动、冥想训练等办法来调整自己的情绪。

　　从对方的世界中临时解脱出来，并不是为了让大家舍弃，而是让你有着良好的生活状况，能让对方可以重新认识你。

　　2、分析分手缘故

　　寻找分手的问题，你才能够对症治疗。

　　无论是慎重考虑分手，或是心理上的一时冲动或因别人干预，你都需要解决你要身上的难题。

　　需要创建一段长期、相对稳定的关联，离不了对另一半需求的满足。心理学专家马斯洛觉得人的追求分成五个层次：生理学、安全性、所属和爱、尊重与自我实现的需要。以上就是关于挽回男友的心的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询花镇情感专业心理咨询师，为你提供一对一帮助。

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