女朋友受委屈要分手怎么办，挽回一段关系是一项需要耐心、认知和努力的任务。当你的女朋友气愤并想分手时，可能是因为她感到负伤、心寒或不满。在这种情况下，你需要采取积极行动去弥补和恢复你们之间的关系。以下是一些你可以采用的步骤来挽回你的女朋友：

　　1、平静下来：当你获知她想要分手的消息时，可能感到消沉、焦虑或恼怒。但在采取任何行为以前，先平静下来，深吸气，保持理智。不必做出冲动或兴奋的行为，这可能会让状况变得更糟。

　　2、聆听她的想法：当他想要和你交谈时，认真倾听她想法和感受。试着理解她为何感到气愤或不满，并让她知道你真诚地关注她的感受。不必切断她，而是给他足够的时间来表达自己。

　　3、致歉：假如你意识到自己的行为导致她的不愉快或伤害，那样向其致歉是很重要的。表达你的歉疚，并承认你错误。诚信和真诚的道歉可能会使她感到被尊重和重视。

　　4、沟通和解决问题：提出解决问题提议，并与她一起探讨如何改进你们之间的关系。开放和诚实的沟通是重建信任与理解的关键。探讨大家之间存在的难题，并寻找解决方案，以防止未来再次发生类似的情况。

　　5、呈现诚心：根据行为来验证你对她的诚意和关心。这将包括关注她的感受、重视她建议、给她做一些特别的事情，或是花更多的时间与她在一起。让其看见你愿意为了关系的好转做出勤奋。

　　6、给与时间和空间：重视她的感受和确定，并予以她一些时间和空间去考虑你的关系。不要过度纠缠或督促她，这可能会得不偿失。让她知道你能重视她确定，无论她做出什么选择。

　　7、维护个人价值：尽管你可能期待尽一切可能挽回这段关系，但也要记得维护自己的自尊与价值。不必牺牲自己的自尊或价值观来迎合她。假如她不愿意再次这段关系，你也应该接受和重视她的选择。

　　女朋友受委屈要分手怎么办，最终，要知道挽回一段关系需要时间、努力与双方的合作。尽管没有确保能够顺利，但如果你真诚地勤奋并展示出你对她的爱和重视，你就有可能复建你们之间的关系。

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