分手后他有了暧昧对象怎么办，在感情生活中，在得知前男友身旁发生新欢或暧昧对象时，很多女性朋友会陷入深深的困惑与痛苦之中。面对这一考验，怎样调整心态，采取适当的行为，更是让前男友和好如初，变成摆在面前的重要问题。下面我们就紧紧围绕这一主题，为您提供一套好用的应对措施，帮助自己理性应对现况，提升自我，乃至还有机会赢得前男友的内心。

　　一、调整情绪：保持理性，不争不闹

　　应对前男友的新的感情，首要任务是调整情绪，保持理性。无论你们正处在关系里或者已经分手，都请牢记三个字——“不必争”。

　　尝试指责另一方、逼迫他和新欢断决联络，甚至要求他“清理干净”，通常会适得其反。这样的行为不仅无法真真正正处理问题，反而会加快你和前男友间的疏远，甚至造成他完全离开你。

　　因而，应对前男友的新欢，我们需要展示出完善、理性的一面，防止无意义的争执与斥责，为后续的行为创造有利条件。

　　二、操纵需求感：拉开距离，提升自我

　　如果你发现前男友发生新欢或暧昧对象时，通常会暴露过多需求感，尝试通过各种途径挽留他。但是，这类过多的依赖性与恳求只能进一步降低你一直在另一方心里其价值，让他对自己的提不起兴趣。

　　因而，我们需要学会控制需求感，加强与前男友之间的距离，让他意识到你的人生并不是完全依赖于他。

　　分手后他有了暧昧对象怎么办，与此同时，利用这一段时间提升自我，不论是自身形象、内在修养，或是专业技能、交际圈，多方位提升自我使用价值，提高诱惑力。如果你变得越来越单独、自信心、有气质，前男友很有可能会重新思考你，乃至对自己的形成新的兴趣爱好。

　　三、重构关联：以朋友身份，再次触碰

　　在降低需求感、提升自我的前提下，尝试以朋友身份再次触碰前男友。

　　以朋友身份交往，既可以降低对方戒备心理，又能保持适当的联络，为后续的复合型造就很有可能。

　　在人际关系中，你能展示自己的更改，让他看到你成长与收获，同时还可以掌握他和新欢之间的关系动态性，为下一步行动充分准备。

　　四、看准时机：利用分歧，适度干预

　　当前男友与新欢之间的关系产生分歧或不稳定的时，通常就是你的介入好时机。

　　这时，你可以通过朋友身份给予对方关心与支持，展示自己的包容与理解，让他感受到你的温暖与靠谱。

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