出轨后感情修复，提到出轨，人们经常有一种不正确的观点：觉得只要出轨方承认错误，或是被出轨方原谅，两人就可以复建关系。其实不是。

　　出轨之后的关系复建是两人协调的结论。如何在两个人关系开裂的情形下，完成这个艰苦的相互配合呢?

　　在遇到出轨的那段日子，大家，特别是被出轨方一般会变得非常担心。

　　其中一个遭受出轨者说：

　　“那段日子我处在彻底杂乱的情况。一方面­，我很怕他接近我，每一次他在我身边，我还情绪烦躁，非常气愤。

　　一方面又害怕在离开，一离去就会很没安全感，很希望他在身旁。

　　因此我们在一起的时候，我总叫他‘滚’，但是他不在，又会乞求他回来。”

　　从依赖的角度来看，出轨容易让人陷入焦虑型依恋，其实就是既避之不及，但又不想避开。

　　针对动荡的心态来讲，另一方即是剧毒，也是解毒药。

　　就这样在猜忌和伤害阶段，怎样才能彼此靠近呢?

　　有四个原则：见到损害、积极修补、设定道德底线，及其终止网上通缉。下面我来各自讲讲。

　　复建关系的四个原则

　　最先，出轨的一方能看见对另一半造成的伤害。

　　出轨对关系的第一层伤害是叛变，“我那么认可你，你竟然背叛我”。

　　而比这严重的第二层伤害是，忽视这类叛变，“本来我受过伤，而你却看不到”。

　　出轨后感情修复，失望和压力是值得被看到的。不然，被出轨方就会一直用独特的方式来能让对方看到，例如争吵，例如还通过出轨来对付别人。

　　可是有时候，出轨的一方老是想息事宁人，大事化小，这背后是他们对于愧疚的防御。

　　他可能会说：“这只是一个出现意外”，“我只是玩下，并没有用心”。

　　当她们这么说的情况下，原意或许是想宽慰他人，希望别人尽早学会放下。

　　但另一方听说的，其实她们在讲：“你受到的损害根本不值一提。”她们没有完全见到这种伤害。

　　另一些情况下，出轨的一方早已表示要浪子回头了，也道歉。

　　但是见到爱人仍在气愤，它会想：“我都浪子回头了。”

　　“我并不是再次选择了你吗?那你还想怎么样?”

　　可能在内心，把挑选浪子回头作为是一种“给与”，发现对方应当感谢他的这种给与，及时止损，赶紧学会放下。

　　这实际上并没有发现对方受到的损害。

　　每每此刻，那一个出轨的人无需解释他的理由，他甚至不用分辨爱人这么大反映是否有效，也不要先把它当成对自身的斥责。

　　他一看见另一半如今恨透了，非常需要它的宽慰就行。假如看见了，你也就跟她说。”

　　此刻出轨的人一般会认可：“没错，我看见她受伤。我只是很怕她责怪我。”就算当众表述这样的信息，也对两人关系的恢复有一定的帮助。

　　见到并承认这种伤害，就是将挑选原谅的权利交给另一方。

　　此刻，人的心里会有一些失控的觉得。但是，只有将主导权交出来，另一方才有可能确实给与原谅。

　　不然的话，认可损害仅仅成了规定原谅的前提条件，那真正意义上的原谅就难以来临。

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