如何挽回前任女朋友，在爱情的世界里，分手总让人痛苦万分。有时，大家会因一时的冲动或是误会而和爱的人分手。可是，在我们平静下来以后，让我们又逐渐思念另一方，想挽回这份感情。如果你正在亲身经历这种心理摧残，那样本文将从六个流程下手，手把手教你挽回前女友，重新点燃爱情的种子。

　　一、看清分手的原因

　　在挽回前女友以前，你需要看清分手的原因。是由于你的三观不合，或是你们日常生活习惯不一样，或者因为两个人之间出现第三者?当你真正深入了解分手的原因以后，你才会可以更好的制订挽留方案。

　　二、平静下来

　　在分手以后，大部分人都会感到十分消沉和失望。可是，你需要尽早的平静下来。不能让情绪管理他们的行为。假如你需要倾吐，能找一个好朋友或家人来说说心里话。可是，不必让这些人成为自己的“谋士”，她们并不是很了解你跟前女友中间的实际情况。

　　三、试着沟通交流

　　如何挽回前任女朋友，在平静下来以后，也可以尝试跟前女友进行交流。我们可以通过手机、短消息或是社交网络来联系她。可是，在沟通时，你需要留意自己的心情和语调。不能用攻击性语言来互相指责，反而是得用平静的口气来交流。与此同时，你也必须耐心倾听另一方的建议和看法。

　　四、改变现状

　　在挽回前女友的过程当中，你需要改变现状。你需要深思熟虑自身的问题和存在的不足，而且努力地去改善他们。我们可以通过多阅读、多运动、参加一些休闲活动来提高自己的本质素养和外在风采。如果你变得更优秀和引人注目的情况下，你的前女友还会再次把她深深吸引。

　　五、重建信任

　　在挽回前女友的过程当中，重建信任是很重要的一步。你需要往前女朋友展示你的调整和勤奋，让其相信你确实可以为了这份感情而奋斗。与此同时，你也必须重视她建议和看法，不要强行要求他回到你的身边。仅有当他真真正正相信你时，她才会想要再次接受你。

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