伤害一个男人的心，想要拯救他，需要采取一些具体的行动和策略。伤了男人的心怎样挽回？以下是一些可能有帮助的建议：

　　1.真诚道歉：首先，真诚地向他道歉，表达你的内疚和遗憾。你需要承认你的错误，并愿意承担责任并纠正它们。

　　2.倾听他的感受：道歉后，你需要倾听他的感受和意见。给他足够的时间和空间来表达你的感受，不要打断或争论。

　　3.改变你的行为：为了拯救他的心，你需要改变你的行为和态度。你需要仔细反思你的错误，并试图纠正它们。同时，你还需要提高你的情感智商和沟通能力，以避免再次伤害他的心。

　　4.展示你的关心和爱：通过行动展示你的关心和爱，让他感受到你的真诚和坚定。你可以通过短信、电话、礼物和其他方式来表达你的情感，但要注意不要太依赖物质手段。

　　5.给他足够的安全感：男人也需要安全感，你需要给他足够的关注和保护。在相处中，注意细节和情感支持，让他感受到你的温暖和关怀。

　　6.尊重他的决定：虽然你想拯救他的心，但最终的决定掌握在他手中。你需要尊重他的决定，如果他不想回到过去，你需要接受这个事实，并学会放手。

　　简而言之，拯救一个男人的心需要真诚地道歉，改变他的行为，表现出关心和爱，给他足够的安全感，尊重他的决定。

　　同时，伤了男人的心怎样挽回？你也需要给他时间和空间来处理情感问题。最重要的是要有耐心和信心，相信你能得到他的理解和原谅。

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