在婚姻生活中，有时我们可能会因为各种原因伤害伴侣。怎样挽回受了伤老公的心态？当我们意识到自己的错误时，我们往往会感到内心的遗憾和痛苦。那么，如果伤害已经发生，我们如何挽回丈夫的心呢?

　　1. 真诚道歉

　　首先，我们需要意识到自己的错误，真诚地向丈夫道歉。道歉不仅仅是一句简单的“对不起”，更是一种对丈夫的愧疚和感激的承认。同时，我们也需要明确表明，我们已经改变了自己的决心，让丈夫看到了你的真诚和决心。

　　2. 建立沟通

　　道歉后，我们需要与丈夫保持密切的沟通。双方需要公开沟通，了解对方的想法和感受。在这个过程中，我们需要尽可能避免争吵和指责，而是以平和理性的态度解决问题。同时，我们也需要认真倾听丈夫的意见和建议，尊重他的想法和感受。

　　3. 提升自我

　　在拯救丈夫的过程中，我们也需要从自己做起，提高自己的价值和吸引力。我们需要反思自己的问题，改善自己的缺点和不足。同时，我们也需要关注自己的成长和发展，多学习，多读书，多锻炼，让自己更加自信、独立、迷人。

　　4. 重建信任

　　最终，怎样挽回受了伤老公的心态？我们需要努力重建与丈夫的信任关系。我们需要用行动来证明我们的真诚和决心。在这一过程中，我们需要更加关注丈夫的感受和需要，给予他更多的支持和帮助。与此同时，我们也需要让丈夫看到我们的努力和付出，让他感受到我们的爱和关心。

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