挽回中断联多久再联系最好?，最先断联肯定并不只是不和对方讲话，不联系另一方。大家断联的目的就是为了防止分歧升级，就是为了减少另一方对自身的消极情绪。通俗点说，我们要让女孩子别生气，等她气消了，我们还需要想尽办法去接近她。

　　一、断联的时间的问题

　　断联最好的时候是3-7天，其实就是最少您有三天是不要和对方关联的，但也不能超出七天。这里边最大的一个标准是社会心理学里的第一印象效应，假如你刚分手就和另一方联络：“气消了吗?夜里要不要一起出来吃饭?”另一方一定是拒绝你的。

　　由于你想一想：分手时下，她是否对你很失望?很多女生在分手的时候都会曾经说过：“终于看清你是谁了”。那接下来，无论一个人做什么样的事，她对你也没好的印象。你如果对他嘘寒问暖，她觉得你是个死缠烂打纠缠不清她，因此三天是最重要的。

　　但是也不得超过七天，由于婚姻关系里边间距是非常重要的，许多异地夫妇就容易爱情不和睦。你七天一过，十天大半个月不联系另一方，另一方感觉有你没有你，我都能过的很好，那时候你复合的难度系数就加强了。

　　二、大家在断联之前一定要有铺垫

　　许多人把那一步给他省去没了，那样就容易出现你断联失败。铺垫是什么意思呀?举一个不正确的事例，如同两国要打仗，他最少有一个开战动作。但是我们的铺垫可以使用致歉信的方式来表达，这一致歉信分成三步：

　　第一步：我们要去认可另一方的决策

　　你能这么讲：“我答应你如今说的这个分手，我也认为我俩都要冷静冷静。”

　　第二步：同理心另一方

　　挽回中断联多久再联系最好?，这一步假如你做的好，可以极大的减少她对你的戒备心。同理心另一方能够怎么说：“我不否认我那天讲话挺过度的，让你受委屈了。我可能当时表现，也让你十分的心寒”,可是这一点，你无法完全依照杨老师讲的去讲，你需要把握住另一方真正的需求点。由于女生在婚姻关系里边非常需要的，便是你能懂她。

　　第三步：欲擒故纵

　　怎么讲：“我希望接下来，我们可以做个普通的朋友们，我们都别相互之间删另一方，我敢保证不容易给你添麻烦。但如果，您有需要帮助时，我一定都是在”。

　　第四步：破冰

　　那这封致歉信发出来以后，另一方对你的戒备心毫无疑问就降低了，可是最后一步，还需要去破冰。破冰也就是说等着你断联七天以后，你就开始要主动地去接近她，由于她不可能来积极靠近你的。但是现在这个破冰，都是循序渐进的。

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