挽回分手的最佳时机，好多人分手后，一直低微纠缠不清，用比较极端的方式和对方共处。结果可想而知错过了的时间也。本来一段感情也有挽回余地，最后因为一系列的奇葩实际操作，活生生让这份感情越来越越来越差。

　　那样怎样找到挽回的黄金时间?

　　一般来说，分手之后会有3个挽回黄金期。在这段时间挽回，成功的几率也非常高。因此不要觉得挽回一直没有效果就果断放弃，如果你可以把握住3个黄金期，了解对方的真正心理状态，或许你就有可能和对方再次建立联系。

　　第一个黄金期：分手3天-7天以内

　　分手3天以内，前男友情绪会特别激动，在所难免做出一些冲动个人行为。因而刚分手时不适合立刻联系对方沟通交流，因为这个时候的ta肯定不会听你说话。

　　社会心理学上有一个专有名词称为“情绪修墙”，含意就是一个人跟另一个人心理上间建立起一道墙。情绪修墙一旦形成，对方也会条件刺激地抵触跟你触碰，就会自动屏蔽你们的关系一些信息和情感连接。

　　此刻，不论是说什么，ta们听不进，ta反而会觉得你就是在争辩。你觉得自己好痴心，但对方不仅不会接受你，反倒厌烦。

　　假如你做过一些极端化的事，造成早已很讨厌你，乃至已经出现了抵抗的情绪，建议还是终止他们的行为。实际应当怎么样才能缓解你们之间的感情呢?应该根据你们的关系状况，因为每个人爱情都有所差异。想缓解你们之间的感情，可以试着和对方沟通交流，不清楚要怎么做，或是已经做过很多的努力，但对方或是视而不见，可关注教师请老师做咨询，老师可以给你一对一分析。

　　一般3-7天之后，只要不去纠结另一方，不容易无脑的宣泄自已的情绪，对方就会理智了一段时间。

　　挽回分手的最佳时机，这一黄金期就是针对情绪型分手。另一方是由于情绪问题跟你分手，心里并不是真正的想跟你分手。等理智之后，对方的态度也会有一定的缓解。这个时候你主动跟另一方致歉，说明自己的难题就可以。情绪型分手，无非是要一个心态，如果你态度良好，另一方自然就会接受你。

　　千万别傻不拉几的能让对方理智10天大半个月的时间也。时间久了，对方情绪冷静了，对方的心也冷淡。

　　第二个黄金期：情绪反复期(1个月上下)

　　分手后，人会经历一个情绪反复期。在这个时期一般出现在分手之后的1个月多的时间。

　　情绪反复期人会一直在舍弃与坚持的状态下循环系统，一边坚持不下去，一边也舍不得;一边感觉没有希望了，一边又抱有侥幸心理。

　　这样的状态可以使用“反刍思维”来描述，指的是个人在经历某件事后，仍然对事件本身、消沉情绪情况和很有可能形成的原因和结果开展反复、被动接受思索。

　　你可能会说，分手后，她非常无情，根本不会纠结和伤心。其实不是的。你看到的只是另一方想让你看到的。真心相爱的人都会难过，仅仅对方没有表达出来罢了。

　　只要真心曾经爱过，就算表面她有着多没有感觉了，但在潜意识里她会思念你。

　　针对不再联系你的人来说，看起来ta占据着积极主动的影响力，实际上ta心里却无比难熬。可能会在刚分手的一段时间里，ta会觉得无拘无束，从此没有一个人在耳旁絮叨，也没人会跟ta气愤，但在一个人的时候，ta也会有孤独的觉得。

　　跟朋友在一起玩乐地高兴，见到了解场景下的失望，这类情绪会到开心与失望中循环系统。而且这种反复的一刻在夜间来临的时候就会更强烈。但你就需要运用前女友的这类情绪反复渐渐地攻破对方的心。

　　情绪反复期的时候，另一方的心灵会出现摇摆不定，如何运用情绪反复期和对方复合型呢?

　　最先改变自我。另一方跟你分手，一定是因为对你产生一些地方不太满意，感觉跟你在一起没有前途。所以你必须要改变现状不足的地方。

　　次之建立新的沟通交流，想和好，一定要借着另一方困惑的情况下，和对方好有效的沟通。起码能让对方见到你的心态，你非常重视你们之间的感情。建立新的大家之间的信任。

　　最终展现自己的更改。起码让人觉得你你们的感情还有机会，你是真的认识到自己的难题，并真的想更改。

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