分手多少天是挽回的黄金期，好多人分手后，一直低微纠缠不清，用比较极端的方式和对方共处。结果可想而知错过了的时间也。本来一段感情也有挽回余地，最后因为一系列的奇葩实际操作，活生生让这份感情越来越越来越差。

　　一般来说，分手之后会有3个挽回黄金期。在这段时间挽回，成功的几率也非常高。因此不要觉得挽回一直没有效果就果断放弃，如果你可以把握住3个黄金期，了解对方的真正心理状态，或许你就有可能和对方再次建立联系。

　　第一个黄金期：分手3天-7天以内

　　分手3天以内，前男友情绪会特别激动，在所难免做出一些冲动个人行为。因而刚分手时不适合立刻联系对方沟通交流，因为这个时候的ta肯定不会听你说话。

　　社会心理学上有一个专有名词称为“情绪修墙”，含意就是一个人跟另一个人心理上间建立起一道墙。情绪修墙一旦形成，对方也会条件刺激地抵触跟你触碰，就会自动屏蔽你们的关系一些信息和情感连接。

　　此刻，不论是说什么，ta们听不进，ta反而会觉得你就是在争辩。你觉得自己好痴心，但对方不仅不会接受你，反倒厌烦。

　　假如你做过一些极端化的事，造成早已很讨厌你，乃至已经出现了抵抗的情绪，建议还是终止他们的行为。实际应当怎么样才能缓解你们之间的感情呢?应该根据你们的关系状况，因为每个人爱情都有所差异。想缓解你们之间的感情，可以试着和对方沟通交流，不清楚要怎么做，或是已经做过很多的努力，但对方或是视而不见，可关注教师请老师做咨询，老师可以给你一对一分析。

　　一般3-7天之后，只要不去纠结另一方，不容易无脑的宣泄自已的情绪，对方就会理智了一段时间。

　　分手多少天是挽回的黄金期，这一黄金期就是针对情绪型分手。另一方是由于情绪问题跟你分手，心里并不是真正的想跟你分手。等理智之后，对方的态度也会有一定的缓解。这个时候你主动跟另一方致歉，说明自己的难题就可以。情绪型分手，无非是要一个心态，如果你态度良好，另一方自然就会接受你。

　　千万别傻不拉几的能让对方理智10天大半个月的时间也。时间久了，对方情绪冷静了，对方的心也冷淡。

　　第二个黄金期：情绪不断期(1个月上下)

　　分手后，人会经历一个情绪不断期。在这个时期一般出现在分手之后的1个月多的时间。

　　情绪不断期人会一直在舍弃与坚持的状态下循环系统，一边坚持不下去，一边也舍不得;一边感觉没有希望了，一边又抱有侥幸心理。

　　这样的状态可以使用“反刍思维”来描述，指的是个人在经历某件事后，仍然对事件本身、消沉情绪情况和很有可能形成的原因和不良影响进行反复、被动接受思索。

　　你可能会说，分手后，她非常无情，根本不会纠结和伤心。其实不是的。你看到的只是另一方想让你看到的。真心相爱的人都会难过，仅仅对方没有表达出来罢了。

　　只要真心曾经爱过，就算表面她有着多没有感觉了，但在潜意识里她会思念你。

　　针对不再联系你的人来说，看起来ta占据着积极主动的影响力，实际上ta心里却无比难熬。可能会在刚分手的一段时间里，ta会觉得无拘无束，从此没有一个人在耳旁絮叨，也没人会跟ta气愤，但在一个人的时候，ta也会有孤独的觉得。

　　跟朋友在一起玩乐地高兴，见到了解场景下的失望，这类情绪会到开心与失望中循环系统。而且这种不断的一刻在夜间来临的时候就会更强烈。但你就需要运用前女友的这类情绪不断渐渐地攻破对方的心。

　　情绪不断期的时候，另一方的心灵会出现摇摆不定，如何运用情绪不断期和对方复合型呢?

　　最先改变自我。另一方跟你分手，一定是因为对你产生一些地方不太满意，感觉跟你在一起没有前途。所以你必须要改变现状不足的地方。

　　次之建立新的沟通交流，想和好，一定要借着另一方困惑的情况下，和对方好有效的沟通。起码能让对方见到你的心态，你非常重视你们之间的感情。建立新的大家之间的信任。

　　最终展现自己的更改。起码让人觉得你你们的感情还有机会，你是真的认识到自己的难题，并真的想更改。

　　假如你分手早已一个多月了，一直努力和对方复合型，但对方或是视而不见，证明你的方式不对。复合型一定有据可依，最好是千万不要错过挽回黄金期。教师拥有10年咨询经验，总结出一套很有效的复合型方法。已经帮助1000 失恋的人找到感情。如果说你特别迷茫，不知道怎样，可以关注我，请老师做详细的分析和判断。

　　第三个黄金期：追忆期(35天-40天)

　　分手一个多月时，对方情绪渐渐地回归平静，针对你们之间的感情，你们的关系难题，爱情有没有未来等，都已理智地思索过去了。

　　此刻对方也会正式进入追忆期。人们在追忆期内也会经常想起两个人之间这些美好的事。即便是前一段时间给另一方留下了一些负面印象，这一阶段另一方也会自动能想到的他的好。

　　这是为什么呢?

　　很简单的道理!身体有一套自我防御机制。出于一种下意识的反映，在潜意识里，针对不好的事，人的大脑会选择性的忘掉，同时还会装饰一些不好的事。对于一些难忘的回忆，人的大脑只会让大家可选择性记牢。

　　这也是为什么分手一段时间后，你回忆起来的基本都是两个人之间的美好记忆。反倒忘掉你以前承受的伤害。

　　回顾往事期，看到过以前一起走过的路，一起听过的歌都忍不住想到另一方，想到大家在一起的时光。

　　这种情况还会侧边地展现出另一方对安全感的向往。任何时刻的女性都必须安全感，哪怕是在分手以后却还是在不停地探寻安全感。而安全感的源头有许多，能是相关工作的财富自由所带来的安全感、好朋友亲友的关注得到安全感及其平稳的伴侣所提供的安全感。

　　人都想呆在自已的舒适圈，过去的回忆可以让自己暂时性的返回舒适圈。所以这个时候你来挽回，对方就会乐于接受你，因为别人的心灵现在开始侧重于你。

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