夫妻之间的争吵是不可避免的，但吵闹也要掌握一定程度，伤害夫妻关系不好，如何挽回感情，让我们看看该如何挽回婚姻。

调整好心态

当你发现一方有离婚的想法时，这个时候最重要的是稳定你的心态，不要因为焦虑而冲动。此时，两人正处于矛盾时期。如果他们做出非理性的行为，只会让对方更恨你，更坚定地想和你离婚。

冷静下来，分析问题

给对方一个冷静的空间，时间（非冷战），冷静下来分析这段关系做得不好，做得好；做得不好的原因是什么，是一个人的错还是两个人的错，如何调整。

增加彼此的共同话题、爱好等

如果两个人在一起需要无休止地交谈，他们需要有一个共同的话题，即使是工作，类似的工作或你知道彼此的工作，当ta和你聊天的时候不会是一个人的单口，试着去了解，走进对方的世界。

不要让对方猜

经常遇到夫妻吵架，一方会对对方说“你不知道我为什么生气吗？你不知道为什么吗？”另一方却说“你自己想”这种类似的情况。每个人的思维都不一样。该如何挽回婚姻？你怎么能猜到你在想什么？或者你怎么能猜得这么准确？我个人不同意这种让步“猜”做法，有什么东西可以大方地摆在脸上说出来沟通。

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