大部分离婚者在离异期内，都是会主要表现出抑郁症、焦虑情绪、伤心、憎恨、不自信等消沉心理状态。

转移注意力

接受现实，从头开始

制订新的人生目标规划

离异不应该是痛楚的逐渐，而应该是痛楚的完毕。这个时候，离异的人应当制订新的职业规划，造就更好的生活，找寻新的感情寄予。

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